Supervegan Kokbok 2022: Kroppsrengöring Supermat Recept (Paperback)

Supervegan Kokbok 2022: Kroppsrengöring Supermat Recept By Adam Bloom Cover Image

Supervegan Kokbok 2022: Kroppsrengöring Supermat Recept (Paperback)

$43.99


Not On Our Shelves—Ships in 1-5 Days
(This book cannot be returned.)

Veganism r en typ av diet som kan anpassas f r alla ldrar och k n. Forskning har visat att en vegankost kan hj lpa till att's nka kolesterolniv erna. Det hj lper ocks dietern att undvika vissa typer av sjukdomar som typ 2-diabetes, hj rtsjukdomar, h gt blodtryck och vissa typer av cancer.


Som alltid vill du b rja gradvis genom att ta det steg f r steg. De flesta dieter misslyckas n r personen f rs ker g ra f r mycket och f rv ntar sig f r mycket f r tidigt.


Det b sta's ttet att komma p dieten r att ta sm steg f r att hj lpa dietern att anpassa sig till denna nya livsstil p l ng sikt. N gra av dessa steg inkluderar att ta bort k tt och alla animaliska produkter en m ltid i taget. Du kan ocks undvika k tt f r vissa m ltider p dagen.


Ett annat steg som du kan ta p din resa mot en vegansk livsstil r att umg's med likasinnade. Spendera tid med veganer i forum och speciellt i grupper. Detta hj lper dig att l ra dig och anpassa b sta praxis samt dela dina tankar och sikter med andra veganer.


M nga tror att veganer saknar variation i kosten p grund av fr nvaron av k tt och mejeriprodukter. Inget kunde vara l ngre fr n sanningen. Att ha en vegansk kost till ter faktiskt personen att uppleva ett st rre utbud av mat n r han b rjar prova ett brett utbud av frukt, gr nsaker, spannm l, fr n och baljv xter.


Dessa typer av mat r fyllda med mikron rings mnen och fibrer som inte finns i k tt och mejeriprodukter.

Product Details ISBN: 9781837521005
ISBN-10: 183752100X
Publisher: Adam Bloom
Publication Date: August 14th, 2022
Pages: 222
Language: Swedish