La Dieta de Las 3 Horas: Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo (Paperback)

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Description


Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.

Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!

Product Details
ISBN: 9780060793210
ISBN-10: 006079321X
Publisher: Rayo
Publication Date: May 2005
Pages: 377
Language: Spanish